Попај е во право – спанаќот ги јакне мускулите. Тоа го потврдиле научниците од универзитетот Рутгер во Њу Џерси.


Во студијата објавена во магазинот Њу Сајентист е објаснето дека тајната е во стероид кој се наоѓа во спанаќот, кој може да влијае на зголемување на мускулната маса до 20%, што е докажано со еден експеримент извршен на мускулите.