На граѓаните им се препорачува да избегнуваат директен престој на сонце и какви било напорни активности, да се престојува во затворени простории, пред се климатизирани, да носат светла и лесна облека, а на сонце заштитни очила и капа, да внесуваат помали количества храна, а повеќе течности и да избегнуваат алкохолни и пијалаци кои содржат кофеин.При привремено излегување од возилото се препорачува да се отвори прозорецот за да се овозможи вентилација и да се не остава никого во автомобилот. Посебно дисциплинирани треба да бидат хроничните болни.
Исто така се препорачува задолжително миење на земјоделските – градинарски производи пред нивната употреба, и внимателно да се конзумира сладолед.