Многу жени секојдневно се борат со вишокот калории, но со правилен избор на храна за добра линија, гладување воопшто не ни е потребно. Најважно од се е да ги замените калоричните производи со оние кои имаат малку калории, а повеќе хранливи состојки.

Најдобри производи за слабеење:

1. Јогур
2.Ореви, бадеми, лешници
3. Овошје
4. Житарици
5. Зеленчук

Најдорби производи за дебелеење:

1. Чипс
2. Помфрит
3. Газирани пијалаци
4. Месо
5. Слатки

OhridNews